Genteeee...
Bom dia!
A minha balança hj marcou 69kg cravados... fiquei mto feiz...
E olha que ontem tomei café da manhã normal, almocei e a tarde comi super bem...
Tomei mta água... e também pedalei 1 hora certinha e fiz uns abdominais.
Mas não imaginava que fosse dar essa diferença, vou até conferir com a balança da farmácia amanhã de manhã, se der certo.
Mas se está certinho o peso que ela marcou ou não, não importa, eu estou feliz por ter saído da casa dos 70... agora é continuar firme e atingir minha 2ª meta: 66kg!
Estipulei um tempo para atingir essa meta... até 1º de dezembro, acho q tá ótimo!
Bom, por enquanto é isso... volto depois pra postar o cardápio do dia.
Beijos
